Happy

Je happy voelen van binnenuit, daar is waar het begint. Mentaal en fysiek Happy in je vel zitten kan voor velen een uitdaging zijn, maar met de juiste handvatten en verhalen uit de praktijk, is het mogelijk om stap voor stap anders te gaan denken en doen.

Langzaam maar zeker van goede en gezonde dingen een gewoonte maken, minder piekeren een beter zelfbeeld, gezond eten en meer bewegen.

Dat is nog maar een topje van de ijsberg van de uiteenlopende onderwerpen die je hier kunt vinden.

Jezelf mentaal beter voelen gaat niet over 1 nacht ijs. Het heeft tijd nodig, veel tijd in de meeste gevallen. Elke dag een “baby” stapje vooruit is beter dan geen stapjes zetten. En iets doen is altijd beter dan niets doen.

Hopelijk haal je inspiratie uit de blogs die ik met je deel.

Feel Happy from the inside

and the outside will glow automatically!