Menu
Browsing Category

Healthy

jonge vrouw kiest gezonde voeding uit bij marktkraam

Healthy & Happy, zo willen we ons allemaal het liefste voelen. Maar het is niet vanzelfsprekend dat dit zomaar lukt.

Innerlijk en uiterlijk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wanneer je jezelf niet goed voelt van binnen zal dit een weerspiegeling hebben aan de buitenkant. En visa versa.

Maar soms kan het ook zo zijn dat je onvrede hebt over hoe je eruit ziet.

Denk aan de tekenen van ouder worden, overgewicht of ondergewicht, een te kleine of te grote cupmaat, vroegtijdig kaal worden, een vervelende huidaandoening hebben of een van de (vele) andere dingen waardoor je jezelf niet fijn voelt.

Een probleem wat onderschat kan worden en wat al snel weggewuifd wordt met: Joh, je ziet er goed uit, maak je niet zo druk.

Toch hebben veel mensen last van deze problemen en kunnen ze een uitwerking hebben op hoe je jezelf van binnen voelt.

Wat vaak vergeten wordt is hoe een grote invloed voeding en beweging hebben op de uiterlijke als innerlijke gezondheid. Door voeding kan acne verminderen, kun je haar en nagelgroei stimuleren, krijg je meer energie en een hele belangrijke: Wat je eet is zo ontzettend belangrijk voor je gemoed!

En het mooie is, je hoeft het niet allemaal alleen uit te pluizen! Je kunt hier van alles en meer lezen over voeding, gezondheid bewegen om Healthy in het leven staan.